タグ:マインドフルネス
【全ての基本】会社では教えてもらえない 集中力がある人のストレス管理のキホン
マインドフルネスをベースに、ストレス管理と業務の進め方を指南した一冊。
余裕の無い人に是非読んでほしいです。
また、関連書籍として同じ著者の本をもう2冊。少し詳しく書いてありますので、購入はともかくkindle unlimitedで読み放題ですのでそれぞれ目を通してはいかがでしょうか。
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